پست‎های وبلاگ با برچسب "تغذیه مناسب"

تاثیر آلودگی هوا و تغذیه نامناسب بر پوست و مو و راه‌های مقابله با آن

تاثیر آلودگی هوا و تغذیه نامناسب بر پوست و مو و راه‌های مقابله با آن
سلامتی پوست و مو، یکی از مهمترین دغدغه‌های انسان‌ها است و عوامل مختلفی، از جمله آلودگی هوا - که بحث امروز ما است - روی آن تاثیر دارد. آیا تابه‌حال راجع به تاثیر هوایی که هر روز آن را نفس می‌کشید، روی سلامت پوست و مویتان فکر کرده‌اید؟ آیا می‌دانید که پوست و موی شما روزانه در معرض چه خطراتی قرار می‌گیرد؟ در مورد راه‌های مقابله با آلودگی‌ها فکر کرده‌اید؟ در این مطلب قصد داریم تا پاسخ روشنی به این سوالات بدهیم و راه‌هایی را برای محاظفت از پوست و مو ارائه کنیم.

مکمل‌های غذایی؛ سلامت خوب با تغذیه قدرتمند

مکمل‌های غذایی؛ سلامت خوب با تغذیه قدرتمند
نقش مکمل های طبیعی در سبد غذایی و سلامت جسم و روان و تامین نیازهای بدن مکمل های غذایی چه هستند و چرا باید از آن ها استفاده کرد؟ آیا مکمل های غذایی مضرند؟ مکمل های طبیعی چه نقشی در سلامتی ما دارند؟ انواع مکمل های طبیعی چه هستند و از کجا باید آن ها را تهیه کرد؟ «چرا باید از مکمل‌های غذایی استفاده کنیم؟» یا «با وجود مواد غذایی طبیعی چرا باید دنبال راه‌های جایگزینش برویم؟»، این‌ها سوالات به ظاهر ساده‌ای هستند اما برای پاسخ به آن‌ها باید کمی از سادگی فاصله گرفت و عمیق‌تر در جستجوی جواب بود. جوابی قانع‌کننده، علمی و مطمئن. واقعا نقش مکمل‌های طبیعی در سبد غذایی چیست و چرا باید از آن‌ها استفاده کرد؟